奈良県南部にある温泉・キャンプ・釣り・星空が堪能できる村 天川村

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介護予防事業について


「介護予防」とは要介護状態の発生をできる限り遅らせること、そして要介護状態にあってもその悪化をできる限り予防し、さらに軽減を目指すことを目的とされています。

村内では高齢者が地域で自立し、いきいきとした日常生活を送れることを目的にさまざまな介護予防事業を実施しています。

 

運動機能向上教室

65歳以上の高齢者を対象に毎年9月から3月にかけて週1回、運動の教室を開いております。専門指導員の先生の下、椅子に座った運動やストレッチを中心に行っていきます。運動能力や体調に合わせて参加できますのでご安心ください。

 

脳トレーニング教室

65歳以上の高齢者を対象に毎年9月から3月にかけて週1回、脳トレーニングの教室を開いております。週1回の教室参加と毎日の自宅教材を使って、「脳の若返り」を目指していきます。教室はお一人につき30分程度となっており、どなたでもお気軽に楽しんでいただけます。

 

いきいき百歳体操

いきいき百歳体操を通して、体に筋力をつけ転倒しにくい体づくりを目指していきます。こちらは住民の皆さまが主体となって取り組んでいただく教室となっており、3人以上の参加者があればご自宅や集会所等どこでも実施することができます。また、週1回、3ヵ月以上実施していただける場合は、村(健康福祉課)が支援いたします。実施ご希望の方はほほえみポート天川までご連絡ください。